WALDBADEN

“ Heilendes und achtsam begleitetes WALDBADEN“

„Alles was wir brauchen, um gesund zu bleiben, hat uns die Natur
reichlich geschenkt“ (Sebastian Kneipp)

„Shinrin Yoku“ – das Waldbaden, ein positiver Trend aus Japan wissenschaftlich erforscht, belegt, was wir schon lange wissen. Die positive Kraft des Waldes und seine Duftstoffe - die Ätherischen Öle - stärken unsere Gesundheit. Das Waldbaden wird professionell begleitet und ist somit weit mehr als nur ein Spaziergang. Achtsamkeitsübungen unterstützen die nachhaltige Wirkung. Was können Sie sich nun konkret unter dem Waldbaden vorstellen? Neben einem achtsamen Spaziergang genießen wir den Wald mit allen Sinnen. Atemgymnastik, Meditationsübungen und Rituale
werden uns auf dem Weg begleiten. 

Heilendes Waldbaden ….  

- als Stress- und Burnout Prophylaxe

- zur Herz- Kreislaufstärkung und Blutdruck-
  regulation

- bei Depression

- stärkt das Immunsystem

- unterstützt die Krebsprophylaxe

- fördert das Ein- und Durchschlafen                                                   

Leitung

Kurs Nr. 26

Frau Roswitha Kaiser 
Kneipp-Gesundheitstrainerin SKA,
Naturcoach (zertifiziert)

   
   

Termin

03. Juli 2021  (Sa)

Uhrzeit

13:00 – 16:00  Uhr                                                             Foto: Vorreiter

 

Treffpunkt

Naturfreundehaus, 30890 Barsinghausen,

Im Bullerbach Tal (Naviadresse)

Kosten

12,00 € / 15,00 € MG/NMG

Hinweise

Witterungsbedingt angepasste Bekleidung,
Getränke und Snacks bitte mitbringen,
TN begrenzt, max. 12 Teilnehmer

Info / Verb. Anmeldung: Gudrun Vorreiter Tel: 01577-3830971, 05108-6421842, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!