NEU BOULE NEU
Boule in Gehrden
(im Ottomar-von-Reden-Park)
Ab April bieten wir unseren Mitgliedern eine neue Sportart an. Wir haben zwei engagierte Boule-Spielerinnen gewinnen können, die uns dieses Spiel näher bringen wollen.
Boule wird mit Metallkugeln und einem Holz-“Schweinchen“ ausgeführt. Die Regeln sind recht einfach zu erlernen. Es handelt sich um eine Sportart, die zu zweit oder in Mannschaften gespielt werden kann.
Montags um 15:00 Uhr
auf der großen Spielfläche im von-Reden-Park in Gehrden.
Anmeldung / Informationen bei Gisela Gehrmann, Tel 05108/5370 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
DENKEN UND BEWEGEN
das etwas andere Bewegungstraining
Wer rastet, der rostet, das gilt auch für unseren Kopf.
Auch dieser Teil des Körpers ist formbar wie ein Muskel. Gezielte Bewegungen steigern die Gehirndurchblutung in verschiedenen Regionen. Junge Nervenzellen werden gebildet und durch die damit verbundene verstärkte Aktivität verbessert sich unsere Gedächtnisleistung.
Ein Training zur Kombinationsfähigkeit und Konzentration. Wir kombinieren Bewegungsabläufe und Denkaufgaben dahingehend, dass zahlreiche neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen entstehen; denn je mehr dieser Verbindungen, desto vielfältiger die Denkmuster und umso besser entwickelt sich die Leistungsfähigkeit des Gehirns und unsere alltägliche Fähigkeit zur Problembewältigung.
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Kurs-Nr. 13
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Denken und Bewegen
das etwas andere Bewegungstraining
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Uhrzeit
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jeweils 18:15 – 19:15 Uhr (neue Uhrzeit)
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Wochentag
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donnerstags
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ab 13.09.2018
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Ort
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Wennigsen, Neustadtstraße 19A,
Familien-, Gesundheits- und Bildungszentrum
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Anmeldung / Info
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Gisela Gehrmann, Tel: 05108-5370,
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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Die neue Art, sich fit zu halten, heißt „smovey“, eine runde Sache, die auf vielfältigste Weise Schwung ins Leben von Alt + Jung bringt.
Beim Schwingen von zwei Ringen, dienen die darin befindlichen, frei beweglichen Kugeln als Schwungmasse. Sie sorgen für den Vibroswing-Effekt, einer Mischung aus Schwingen und Vibrieren. Durch die Intensität des Schwungs kann jeder sein Beanspruchungslevel selbst bestimmen. Mit den Smoveys werden Ausdauer, Kraft,
Beweglichkeit und Koordination trainiert. Es stärkt die Muskulatur sowie das Bindegewebe, erhöht die Fettverbrennung, schont die Gelenke, löst Verspannungen und belebt vor allem den Kreislauf sowie das Lymphsystem.
Die Massage an den Reflexzonen der Handflächen stimulieren Energiepunkte nach der traditionellen chinesischen Medizin
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Kurs-Nr. 19 “smovey“
Das Bewegungsspiel mit dem Vibroswing belebt, aktiviert die Muskulatur, löst Verspannungen, schont Gelenke und fördert den Stoffwechsel; es sorgt dafür, dass der Körper gekräftigt, beweglicher und fitter wird.
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Wochentag
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donnerstags – ab 20.09.2018
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Uhrzeit
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17:00 Uhr – 18:00 Uhr
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Ort
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Wennigsen, Neustadtstraße 19A, Familien-, Gesundheits- und Bildungszentrum
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Anmeldung /
Info
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Elke Böttcher, Tel.: 05103-5035904
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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Hinweis
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Begrenzte Teilnehmerzahl
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Kurs-Nr. 15
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Leichte und lockere Fitness mit der
ENERGY DANCE® Methode
das "gute Laune Bewegungstraining“ |
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Raus aus dem Kopf, rein in den Körper!
Das ganzheitliche Fitnesstraining für mehr Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Für jedes Lebensalter und körperliche Konstitution !
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| Wochentag |
montags |
19:00 – 20:00 Uhr |
| Ort |
Wennigsen, Neustadtstraße 19A,
Familien-, Gesundheits- und Bildungszentrum
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Anmeldung /
Informationen
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Kneipp-Verein Wennigsen/Gehrden e.V.
Tel.: 05103-5035904 bzw.
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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| Hinweis |
Begrenzte Teilnehmerzahl |
| Mitzubringen |
Fitnessmatte, Turnschuhe, Sportkleidung, Getränk |
| Kurs-Nr. 14 |
ZUMBA® FITNESS
„WIR BEWEGEN DIE WELT IN EINEM NEUEN TAKT“
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| Wochentag |
mittwochs
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18:30 – 19:30 Uhr |
| Ort |
Wennigsen, Neustadtstraße 19A,
Familien-, Gesundheits- und Bildungszentrum
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Anmeldung / Info
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Kneipp-Verein Wennigsen/Gehrden e.V.
Tel.: 05103-5035904 bzw.
email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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| Hinweis |
Begrenzte Teilnehmerzahl |
| Mitzubringen |
Turnschuhe, Sportkleidung, Getränk |
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| Ort |
Wennigsen, Hauptstr. 31 A
(Gesundheitszentrum) |
| Info |
Elke Böttcher, Tel.: 05103-5035904
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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„Funktions- und Beckenbodentraining für Männer“
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| Wochentag |
dienstags |
10:15 – 11:15 Uhr |
| Kurs-Nr. 9 |
Atemtraining/Gymnastik auf dem Stuhl und PR nach Jacobsen
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| Wochentag |
dienstags |
ab 10.05.2016
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| Uhrzeit |
11:30 – 12:30 Uhr |
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| Ort |
Wennigsen, Wennigsen, Hauptstr. 31 A
(Gesundheitszentrum)
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| Info |
Elke Böttcher, Tel.: 05103-5035904
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! |
| Kurs-Nr. 8 |
Progressive Relaxation (PM) nach Jacobsen
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| Wochentag |
montags |
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| Uhrzeit |
17:30 – 18:30 Uhr |
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| Ort |
Bredenbeck, Grundschule, Schulstraße |
| Info |
Elke Böttcher, Tel.: 05103-5035904
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! |
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Kurs-Nr. 7
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Heigl-Bewegungstraining in der Natur
BEWEGUNG ATMUNG ENTSPANNUNG
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Wochentag
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dienstags
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Uhrzeit
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17:00 – 18:00 Uhr
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Termine
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Blocktermine werden stets rechtzeitig bekannt gegeben
nächste Termine: 05./12./19./26.06. u. 03.07.2018
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Ort
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Gehrden, Von-Reden-Park, Eingang Parkstraße
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Anmeldung / Info
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Brigitte Ziegler, Tel.: 05108-921209 (AB)
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Kurs-Nr. 6
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Hatha-Yoga
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Wochentag
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mittwochs
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Uhrzeit
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10:30 - 11:45 Uhr
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Ort
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Gehrden, Agnes-Miegel-Str., Elternschule
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Anmeldung / Info
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Kneipp-Verein Wennigsen/Gehrden e.V.
Tel.: 05103-5035904
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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| Kurs-Nr. 5 |
Hatha-Yoga
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| Wochentag |
dienstags |
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| Uhrzeit |
19:15 – 20:30 Uhr |
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| Ort |
Wennigsen / Degersen, Sprachheilkindergarten,
Am Kindergarten 4a |
| Anmeldung / Info |
Elke Böttcher, Tel.: 05103-5035904
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! |
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Kurs-Nr. 3
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Hatha-Yoga
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Wochentag
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mittwochs
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Uhrzeit
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09:00 – 10:15 Uhr
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Ort
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Gehrden, Agnes-Miegel-Str., Elternschule
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Anmeldung / Info
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Kneipp-Verein Wennigsen/Gehrden e.V.
Tel.: 05103-5035904
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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| Kurs-Nr. 2 |
Wirbelsäulengymnastik |
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| Wochentag |
freitags |
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| Uhrzeit |
18:30 – 19:30 Uhr |
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| Ort |
Bredenbeck, Turnhalle der Grundschule |
| Anmeldung / Info |
Elke Böttcher, Tel.: 05103-5035904
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! |
| Kurs-Nr. 1 |
Wirbelsäulengymnastik |
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| Wochentag |
donnerstags |
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| Uhrzeit |
13:45 - 14:45 Uhr |
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| Ort |
Wennigsen, Turnhalle Im Lindenfelde |
| Anmeldung / Info |
Elke Böttcher, Tel.: 05103-5035904
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! |
