WALKING IN GEHRDEN

DER   WEG   IST   DAS   ZIEL

montags von 09:00 Uhr – 10:00 Uhr

Beginnen Sie die Woche am Montagmorgen mit gesundheitsfördernder Bewegung beim Walking / Nordic Walking. Walking stärkt das Herz-Kreislaufsystem, verbessert Kraft, Beweglichkeit, verspannte Schultern und Koordination und macht in der Gemeinschaft wesentlich mehr Spaß. 

Mitzubringen sind ggf. eigene Stöcke, sportgerechte Kleidung und gute Laufschuhe. Die Walkingstrecke verläuft teilweise um den Gehrdener Berg mit herrlichen wechselnden Aussichten.

Treffpunkt: 30989 Gehrden, Ottomar-von-Reden-Park,

Haupteingang Parkstraße, vis-á-vis vom Parkplatz Lemmier Straße

 

Kostenbeitrag: für Mitglieder kostenlos

Auskünfte:

Gisela Gehrmann, ausgebildete Walking-Übungsleiterin „Nordic-Fit“ zur Durchführung von präventivem Herz-Kreislauf-Training, Tel: 05108-5370 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!