BOULEN in Gehrden und Wennigsen

Boulen   mit   Kneippfreunden

Aufgrund der großen Nachfrage unserer Mitglieder bieten wir sowohl in Gehrden als auch in Wennigsen diese beliebte Kugelsportart an. Zwei engagierte Trainerinnen und Mitglieder unseres Vereins, Inge Genius und Rita Wegener, vermitteln Kenntnisse für dieses Spiel. Die Regeln sind recht einfach zu erlernen. In der Regel spielen zwei Mannschaften mit Metallkugeln gegeneinander, die aus ein bis drei Spielern bestehen. Das Ziel ist es, mit den eigenen Kugeln möglichst nah an eine Zielkugel zu gelangen (das sog. Schweinchen). Diese Zielkugel und die Kugeln des Gegners können dabei auch weggeschossen werden.
Kugeln bitte nach Möglichkeit mitbringen.

Boule   in   Gehrden   im   von-Reden-Park
Montags       15:00 Uhr - 16:00 Uhr
(Winterzeit)  14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Treffpunkt:   30989 Gehrden, Ottomar-von-Reden-Park

Boule   in   Wennigsen im Lindenfelde   
Donnerstags  15:00 Uhr - 16:00 Uhr 
(Winterzeit)     14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Treffpunkt:      30974 Wennigsen, Im Lindenfelde 2 (vor der Turnhalle)

Auskünfte:
Inge Genius,Tel.05108-6080920 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Rita Wegener, Tel. 05108-5192 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 „Kaum irgend ein Umstand kann schädlicher auf die Gesundheit wirken als die Lebensweise unserer Tage: ein fieberhaftes Hasten und Drängen aller im Kampfe um Erwerb und sichere Existenz. Es muss das Gleichgewicht hergestellt werden zwischen der Lebensweise und dem Verbrauch an Nervenkraft. Haben viele nicht Gelegenheit zur Erhaltung und Vermehrung ihrer Kräfte, so ist es notwendig, dass wenigstens zeitweilig alle Teile des Körpers geübt und in Bewegung gesetzt werden.“ (Zitat gekürzt)

Sebastian Kneipp,*17-05-1821,†17-06-1897, Deutscher Pfarrer und Hydrotherapeut

WALKING IN GEHRDEN

Walking in Gehrden  

DER   WEG   IST   DAS   ZIEL

montags von 09:00 Uhr – 10:00 Uhr

 

Beginnen Sie die Woche am Montagmorgen mit gesundheitsfördernder Bewegung beim Walking / Nordic Walking. Walking stärkt das Herz-Kreislaufsystem, verbessert Kraft, Beweglichkeit, verspannte Schultern und Koordination und macht in der Gemeinschaft wesentlich mehr Spaß. 

Mitzubringen sind ggf. eigene Stöcke, sportgerechte Kleidung und gute Laufschuhe. Die Walkingstrecke verläuft teilweise um den Gehrdener Berg mit herrlichen wechselnden Aussichten.

Treffpunkt: 30989 Gehrden, Ottomar-von-Reden-Park,
Haupteingang Parkstraße, vis-á-vis vom Parkplatz Lemmier Straße,
für Mitglieder des Kneipp-Vereins kostenlos.

Auskünfte:

Gisela Gehrmann, ausgebildete Walking-Übungsleiterin „Nordic-Fit“ zur Durchführung von präventivem Herz-Kreislauf-Training,
Tel: 05108-5370, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  

 

 

WALKING IN WENNIGSEN

montags und donnerstags von 8:30-9:30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz am Waldkater, für Mitglieder des Kneipp-Vereins kostenlos.
Auskünfte: Elke Böttcher, Tel. 05103-5035904(Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!).  „Smovey“-Ringe können als ergänzendes Gerät mitgenommen werden - für fortgeschrittene Walker bietet es eine neue Herausforderung, begeistert aber auch Neueinsteiger. Beim Schwingen von zwei Ringen dienen die darin befindlichen, frei beweglichen Kugeln als Schwungmasse. Sie sorgen für den Vibroswing-Effekt, einer Mischung aus Schwingen und Vibrieren. Bei Jung und Alt, daheim und in der Natur, trainieren diese Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.

Abend-Walking (Nordic–Walking)

WinterZeit ab 30.10. : montags und donnerstags von 16:00-17:00 Uhr und
ab April:
montags
und donnerstags von 18:00 -19:00 Uhr

Treffpunkt: Waldkaterparkplatz in Wennigsen, für Mitglieder des Kneipp-Vereins kostenlos.

Auskünfte:
Helmut Pleines,
Tel. 05103-3716,
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!