Venengymnastik (NEU)

Kurs-Nr. 24         Mit Kneipp unser Venen- und Gefäßsystem stärken“

 

NEU     6 x Venengymnastik im Kneipp-Treffpunkt      NEU    

Leitung

Frau Roswitha Kaiser

Kneipp-Gesundheitstrainerin SKA

Wochentag

mittwochs              ab 23. Mai – 27. Juni 2018

Uhrzeit

17:00 Uhr – 18:00 Uhr

Ort

Wennigsen, Neustadtstraße 38,

Kneipp-Treffpunkt

Übungseinheiten

6 ÜE  

Kosten MG/NMG

25,00 € / 31,00 €

Anmeldung /
Info

Elke Böttcher, Tel.: 05103-5035904
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

BOULE IN GEHRDEN

NEU     BOULE     NEU
Boule in Gehrden
(im Ottomar-von-Reden-Park)

Ab April bieten wir unseren Mitgliedern eine neue Sportart an. Wir haben zwei engagierte Boule-Spielerinnen gewinnen können, die uns dieses Spiel näher bringen wollen.

Boule wird mit Metallkugeln und einem Holz-“Schweinchen“ ausgeführt. Die Regeln sind recht einfach zu erlernen. Es handelt sich um eine Sportart, die zu zweit oder in Mannschaften gespielt werden kann.

Wir beginnen mit einem Schnupperkurs am
Montag, den 09. April 2018 um 15:00 Uhr
auf der großen Spielfläche im von-Reden-Park in Gehrden.
Teilnahmegebühr: 3,00 €/ Person; zahlbar an die Leitung des Kurses.

Anmeldung / Informationen bei Gisela Gehrmann, Tel 05108/5370 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Gehirntraining durch Bewegung (Kurs-Nr. 13)

DENKEN   UND   BEWEGEN
das etwas andere Bewegungstraining

Wer rastet, der rostet, das gilt auch für unseren Kopf.
Auch dieser Teil des Körpers ist formbar wie ein Muskel. Gezielte Bewegungen steigern die Gehirndurchblutung in verschiedenen Regionen. Junge Nervenzellen werden gebildet und durch die damit verbundene verstärkte Aktivität verbessert sich unsere Gedächtnisleistung.

Ein Training zur Kombinationsfähigkeit und Konzentration. Wir kombinieren Bewegungsabläufe und Denkaufgaben dahingehend, dass zahlreiche neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen entstehen; denn je mehr dieser Verbindungen, desto vielfältiger die Denkmuster und umso besser entwickelt sich die Leistungsfähigkeit des Gehirns und unsere alltägliche Fähigkeit zur Problembewältigung.

Kurs-Nr. 13

Denken und Bewegen

das etwas andere Bewegungstraining

Leitung

Gisela Gehrmann, lizenzierte ÜL „Ganzheitliches Gedächtnistraining“ und präventives Training „Haltung und Bewegung/Wirbelsäulensport“

Uhrzeit

jeweils 18:15 – 19:15 Uhr  (neue Uhrzeit)

Wochentag

donnerstags

18.01.-22.03.2018

Fortsetzung danach erst wieder im Herbst

 

Ort

Wennigsen, Neustadtstraße 19A,
Familien-, Gesundheits- und Bildungszentrum

Übungseinheiten

12   /   10

Kosten MG/NMG

39,00 € / 51,00 €    33,00 € / 43,00 € incl. Raummiete

Anmeldung / Info

Gisela Gehrmann, Tel: 05108-5370,
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Leichte und lockere Fitness mit der ENERGY DANCE® Methode (Kurs-Nr. 15)

Kurs-Nr. 15

Leichte und lockere Fitness mit der
ENERGY DANCE® Methode
das "gute Laune Bewegungstraining“

Raus aus dem Kopf, rein in den Körper!

Das ganzheitliche Fitnesstraining für mehr Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Für jedes Lebensalter und körperliche Konstitution !

Leitung

Frau Alexandra Steinmeier

ausgebildet in der Energy Dance Methode

als Dynamic Flow Trainerin

Wochentag montags 19:00 – 20:00 Uhr
Ort

Wennigsen, Neustadtstraße 19A,

Familien-, Gesundheits- und Bildungszentrum      

Übungseinheiten 12
Kosten MG/NMG 49,00 € / 62,00 €

Anmeldung /
Informationen

Kneipp-Verein Wennigsen/Gehrden e.V.

Tel.:    05103-5035904 bzw.

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Hinweis Begrenzte Teilnehmerzahl
Mitzubringen Fitnessmatte, Turnschuhe, Sportkleidung, Getränk

 

 

ZUMBA® FITNESS (Kurs-Nr. 14)

Kurs-Nr. 14

ZUMBA® FITNESS
„WIR BEWEGEN DIE WELT IN EINEM NEUEN TAKT“

Leitung Frau Jeanett Günther

ZUMBA® FITNESS Trainerin

Wochentag mittwochs

18:30 – 19:30 Uhr
Ort

Wennigsen, Neustadtstraße 19A,

Familien-, Gesundheits- und Bildungszentrum

                   

Übungseinheiten 12
Kosten MG/NMG 72,00 € / 84,00 €

Anmeldung / Info

Kneipp-Verein Wennigsen/Gehrden e.V.

Tel.:    05103-5035904 bzw.
email:
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Hinweis Begrenzte Teilnehmerzahl
Mitzubringen Turnschuhe, Sportkleidung, Getränk

 

 

Funktions- und Beckenbodentraining für Männer (Kurs-Nr. 10)

Leitung

Frau Dagmar Ihmels

Ort Wennigsen, Hauptstr. 31 A
(Gesundheitszentrum)
Anmeldung/ Info

Tel. 05045-912010  /  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

„Funktions- und Beckenbodentraining für Männer“

Wochentag dienstags 10:15 – 11:15 Uhr
   
Übungseinheiten 12
Kosten MG/NMGincl. Raummiete 54,00 € / 67,00 €

 

 

Atemtraining/Gymnastik auf dem Stuhl und PR nach Jacobsen (Kurs-Nr. 9)

Kurs-Nr. 9

Atemtraining/Gymnastik auf dem Stuhl und PR nach Jacobsen

Leitung Frau Dagmar Ihmels  
Wochentag dienstags

ab 10.05.2016

Uhrzeit 11:30 – 12:30 Uhr  
Ort

Wennigsen, Wennigsen, Hauptstr. 31 A

(Gesundheitszentrum)

Übungseinheiten 12
Kosten MG/NMG einschl. Raummiete 49,00 € / 62,00 €
Anmeldung / Info Tel. 05045-912010 / Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!_

 

 

Progressive Relaxation (PM) nach Jacobsen (Kurs-Nr. 8)

Kurs-Nr. 8

Progressive Relaxation (PM) nach Jacobsen

Leitung Frau Dagmar Ihmels  
Wochentag montags nach den Osterferien
ab 18.04.2016
Uhrzeit 17:30 – 18:30 Uhr  
Ort Bredenbeck, Grundschule, Schulstraße
Übungseinheiten 12
Kosten MG/NMG einschl. Raummiete 38,00 € / 52,00 €
Anmeldung / Info Tel. 05045-912010 /  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 

Heigl-Bewegungstraining (Kurs-Nr. 7)

Kurs-Nr. 7

Heigl-Bewegungstraining in der Natur
BEWEGUNG   ATMUNG   ENTSPANNUNG  

Leitung

Frau Giesela Lembke  

Wochentag

dienstags

Uhrzeit

17:00 – 18:00 Uhr

Termine

Blocktermine werden stets rechtzeitig bekannt gegeben

nächste Termien:  23.01.2018 - 13.03.2018

03./10./17./24.04.; 05./12./19./26.06. u. 03.07.2018

 

Ort

Gehrden, Von-Reden-Park, Eingang Parkstraße

Kosten MG/NMG

9 ÜE     33,00 € / 42,00 €

Anmeldung / Info

Brigitte Ziegler, Tel.: 05108-921209 (AB)
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Hatha-Yoga (Kurs-Nr. 6)

Kurs-Nr. 6

Hatha-Yoga

Leitung

Frau Margarete Krebs

Wochentag

mittwochs    

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Gehrden, Agnes-Miegel-Str., Elternschule

Übungseinheiten

12

Kosten MG/NMG einschl. Raummiete

53,00 € / 66,00 €

Anmeldung / Info

Kneipp-Verein Wennigsen/Gehrden e.V.
Tel.:   05103-5035904
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 

Hatha-Yoga (Kurs-Nr. 5)

Kurs-Nr. 5

Hatha-Yoga

 
Leitung Frau Ullrike Hauff  
Wochentag dienstags  
Uhrzeit 19:15 – 20:30 Uhr  
Ort Wennigsen / Degersen, Sprachheilkindergarten,
Am Kindergarten 4a
Übungseinheiten 12
Kosten MG / NMG einschl. Raummiete 53,00 € / 66,00 €
Anmeldung / Info Kneipp-Verein Wennigsen/Gehrden e.V.
Tel.: 05103-2102
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Hatha-Yoga (Kurs-Nr. 4)

Kurs-Nr. 4

Hatha-Yoga

 
Leitung Frau Ulrike Hauff  
Wochentag dienstags  
Uhrzeit 17:45 – 19:00 Uhr  
Ort Wennigsen / Degersen, Sprachheilkindergarten,
Am Kindergarten 4a
Übungseinheiten 12
Kosten MG /NMG
einschl. Raummiete
53,00 € / 66,00 €
Anmeldung / Info Kneipp-Verein Wennigsen/Gehrden e.V.
Tel.:    05103-5035904;
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 

Hatha-Yoga (Kurs-Nr. 3)

Kurs-Nr. 3

Hatha-Yoga

Leitung

Frau Margarete Krebs

Wochentag

mittwochs      

Uhrzeit

09:00 – 10:15 Uhr

Ort

Gehrden, Agnes-Miegel-Str., Elternschule

Übungseinheiten

12

Kosten MG/NMG einschl. Raummiete

53,00 € / 66,00 €

Anmeldung / Info

Kneipp-Verein Wennigsen/Gehrden e.V.
Tel.:   05103-5035904
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 

Wirbelsäulengymnastik (Kurs-Nr. 2)

Kurs-Nr. 2 Wirbelsäulengymnastik ­ Kurs wird von Krankenkassen als Funktionstraining anerkannt
Leitung Frau Caren Gerlach-Lobisch
Wochentag freitags  
Uhrzeit 18:30 – 19:30 Uhr  
Ort Bredenbeck, Turnhalle der Grundschule
Übungseinheiten 12
Kosten MG/NMG 39,00 € / 52,00 €
Anmeldung / Info Tel. 05109-63593 (Frau Arlt)

 

 

Wirbelsäulengymnastik (Kurs-Nr. 1)

Kurs-Nr. 1 Wirbelsäulengymnastik ­ Kurs wird von Krankenkassen als Funktionstraining anerkannt
Leitung Frau Helga Wolf  
Wochentag donnerstags  
Uhrzeit 13:45  - 14:45 Uhr  
Ort Wennigsen, Turnhalle Im Lindenfelde
Übungseinheiten 12
Kosten MG/NMG 39,00 € / 52,00 €
Anmeldung / Info Tel. 05103-5035904